Атестація — пора підвищенних хвилювань і нервового напруження для студентів. А ще — час, коли особливо важливо подбати про свій емоційний стан, навчитися керувати емоціями та знаходити внутрішні ресурси для подолання труднощів.
Саме цим питанням була присвячена зустріч студентів кафедри Хімії та хімічної інженерії із психологом Оленою Осикою.
Під час зустрічі обговорили важливі складові особистісного розвитку та психологічного благополуччя:
Емоційний інтелект — як розпізнавати власні емоції, розуміти почуття інших і керувати своїми реакціями.
Дисципліна та мотивація — як знаходити внутрішні стимули до навчання, правильно організовувати свій час і не втрачати зацікавленості навіть у складні періоди.
Вирішення конфліктних ситуацій — як конструктивно спілкуватися, чути співрозмовника, відстоювати власну позицію та знаходити спільні рішення.
Зустріч стала нагодою не лише обговорити актуальні для студентського життя питання, а й замислитися над тим, наскільки важливими є емоційна стійкість, самодисципліна та вміння взаємодіяти з іншими.
Адже успішне навчання — це не тільки знання та оцінки, а й уміння справлятися з викликами, зберігати внутрішню рівновагу та знаходити спільну мову з оточенням.
Дякуємо Олені Осиці за змістовну зустріч і корисні поради!